电饭煲外溢通常是由于以下几种原因引起的：
1. 太多水了：在不同品牌和型号的电饭煲中，加水的量都有明确的要求。如果你添加了太多水，那么当水被煮沸时就会溢出。
2. 电饭煲加热器有问题：如果电饭煲的加热器有问题，就可能无法稳定地控制温度，导致水煮开后无法停止加热。
3. 内胆问题：如果电饭煲内部表面出现划痕、损坏或磨损，就可能导致水无法被正确地加热，从而引起水外溢。
那么，如何解决电饭煲外溢问题呢？
1. 检查添加的水量： 根据使用说明书，确认电饭煲的加水量，然后在煮饭时严格按照要求加水。
2. 检查加热器： 如果电饭煲的加热器有问题，就必须将其送到维修店或者联系电饭煲的售后服务团队进行检修或更换。
3. 替换内胆：如果内胆表面损坏，那么必须购买新的内胆来替代损坏的内胆，以确保电饭煲可以工作良好。
4. 避免“满负荷”烹饪： 为了避免电饭煲超过自身容量的水或食物在烹饪过程中溢出，建议在烹饪前减少加水量或减少烹饪菜肴的份量。
电饭煲外溢问题是可以被解决的。我们只需要在平时的使用中留意这几点，就可以把这个问题轻松解决掉。
（完）
