如果你用的是塑料牙刷，应该先确认牙刷是否已经完全卡在马桶的管道中，如果只是卡在了口子上，可以尝试用手轻轻把牙刷拿出来，但是需要注意卫生，使用久之的牙刷上可能残留有细菌，最好用手套或者纸巾包裹后才拿出来。
如果牙刷已经完全卡在管道中，你可以尝试使用下面的方法：
1. 使用办公用品：使用有硬质头的尺子或其他工具，从口子上或者下水道口缓慢地挑出牙刷。但是需要注意尽量保持对管道的不碰撞，以免损坏管道。
2. 使用吸盘：将橡胶吸盘贴在马桶的排水口上，用力下压并快速上提，重复数次，以产生更大的吸力，将牙刷拔出。
3. 使用抽水马桶下水道疏通器：选择直径大于马桶下水道口的疏通器，将疏通器贴住马桶口，并快速抽动疏通器，可以起到一定的疏通作用，将牙刷拔出。
4. 外部疏通：如果上述方法都无法解决问题，可以考虑使用外部疏通器，如化学疏通剂、钩子等等，但需要注意这些疏通剂可能对管道材质有腐蚀性，使用时需慎重。
最后需要强调一点，如果上述方法仍然无法解决问题，建议寻求专业人员帮助，避免自行操作造成更严重的问题。
（完）
