当冰箱里的食品过期或冷藏不当时，它们会发臭并且可能会滋生细菌和病毒，从而会引起身体不适。因此，如果你发现冰箱里的某些东西已经变质，就应该及时清理它们，以下是清洁冰箱的步骤：
1. 准备好需要的材料：橡胶手套、海绵、清洁剂、洗碗布、一桶清水。
2. 先断电。如果你需要对整个冰箱进行深度清洁的话，最好在清理之前先将插头拔掉，以免触电。
3. 清除冰箱内的物品。将整个冰箱内的物品全部拿出来，然后分类处理。如果物品还未过期，干净地归放到相应的位置上，如果已经过期或变质，那就选择丢弃或处理掉。
4. 清洁冰箱内部。在冰箱内部喷洒清洁剂，然后开始清洗。使用一块湿海绵或洗碗布来轻轻擦拭每个物品所附着的壁垒和杂质。如果冰箱内装有抽屉或其他可取出的物品，请将它们全部取出，并将它们用湿海绵或洗碗布清洗。
5. 清洗密封圈。冰箱门上的密封圈需要特别注意，因为它们通常吸附了大量的污渍以及细菌。用洗碗布和清洁剂仔细清洗密封圈，确保清除所有的污垢和细菌。
6. 仔细擦拭干燥。使用一块干净的、柔软的布巾擦干整个冰箱，并确保让所有的表面都变得干燥无水。
因此，当冰箱里的东西坏了时，我们应该及时清洁它们以防止细菌和病毒的滋生，同时也能让我们的生活更加健康和舒适。
（完）
