变频空调外机电容是影响其正常工作的重要部分，如果电容出现问题，可能导致空调无法启动或者工作不稳定。所以定期测量电容的数值是否正常是非常重要的。
首先需要准备一只万用表，然后关闭电源，拔下外机插头，确保安全。在测量前先对电容器进行放电，避免因电容存储的电荷导致触电事故，可以用一个螺丝刀接触一下电容的两个引脚即可完成放电。
然后将万用表调整到电阻档，将红色笔插入“VΩ”插孔，黑色笔插入“COM”插孔。接着将黑色笔接电容器的一个引脚，红色笔接另一个引脚，读取显示的阻值。如果阻值接近无穷大，说明电容器内部可能已经断裂；如果阻值接近零，说明电容器内部可能短路；正常情况应有一个由小变大的过程，表示电容正在充电。
但是需要注意的是，由于万用表的内电阻一般较高，因此对于电解电容（有正负极性的）而言，上述方式可能会导致读数不准。在这种情况下，可以将电容从电路板上卸下来，使用专门的电容测量仪来进行测量。
对于变频器内部的电容，由于其工作环境的特殊性和复杂性，不建议非专业人员进行测量，以免造成设备损坏或人身伤害。如果怀疑变频器内部的电容有问题，最好找专业的维修人员进行检查和处理。
通过以上步骤可以基本判断电容是否有问题。但是，由于空调系统比较复杂，如果不熟悉电路知识，建议请专业维修人员来检查和更换电容。而且，即使电容测量正常，也不能保证空调其他部分没有故障，所以在空调出现异常时，最好还是请专业人士来检查维修。
（完）
