空调的吹头对许多人来说是一个普遍的问题，因为长时间暴露在空调的吹风下会引起头皮发痒、头发干燥、发丝分叉等头发问题。而且，空调长时间吹头还会引起身体不适，比如容易感冒、喉咙干燥等。
那么，怎样避免空调吹头呢？
1.调整空调出风口的角度
尽量调整空调出风口的角度使它不直接吹向头部，同时也可以调整出风口的强度，让风力适中。
2.把头发挽起来
如果你的头发较长，可以将头发挽起来，用发圈或别针固定，这样可以有效地避免头发被空调吹乱。
3.佩戴帽子
可以选择佩戴帽子，避免直接暴露在空调的吹风下。
4.辅助湿润
除了以上的避免方法，你还可以喷一些保湿喷雾在头发和头皮上，以保持水分，同时还可以涂一些精油或护发素来保护头发。
5.使用加湿器
室内干燥的空气容易让头发变得很干，可以使用加湿器来增加空气湿度，这对头发的保护也是很有帮助的。
长时间的空调吹头会对身体和头发带来一定的危害，避免空调吹头的方法有很多，可以根据自己的情况选择适合自己的方法。同时，保护头发的措施也不仅仅只是避免空调吹头，日常的头发护理也很重要，比如定期做头发护理等。
（完）
