跑步机在长时间使用后，可能会出现设备部件之间的摩擦力增大，导致噪音变大或是设备出现一些小问题，这时会感觉油不足或是没油，需要加油或是换油。
跑步机加油方法
1. 首先确认跑步机的使用说明书上对加油的要求及具体加油方式。跑步机生产厂家通常都会在使用手册中详细介绍如何对跑步机设备加油、换油，以及使用何种类型的油品。
2. 在跑步机使用之前，需要清洗跑步机设备表面，防止在加油时，进入了了杂质或是污垢。
3. 依据使用说明手册指示，找到跑步机的油加油口，打开。然后在跑步机设备表面和设备部件摩擦力较大的地方处倒入少量机油，即刻关上油加油口。
4. 加油完成后，将跑步机的电源插座的插头拔掉。由于当跑步机在运转之后，部分部件很容易在机油中卡住，而使跑步机出现异常故障。接着，您可以启动跑步机，检查跑步机加油之后的效果，通常情况下，加油之后的跑步机会变得更加安静、易于操作。
跑步机换油方法
1. 找到跑步机的使用说明书，仔细查看设备维护手册，以及如何更改跑步机中的机油。
2. 找到油口和油键，正确的拆卸，并将油从跑步机中倒出。倒掉的机油一定要妥善处置，不要随意倒在地上、污染环境。
3. 澄清老的油。若油中混杂有锈痕、碳酸盐或污物，就要对其进行澄清。取一个澄清杯，将跑步机旧油倒入其中，然后让澄清杯中的油站置给几个小时，等油中的异物自行下沉。
4. 热水清洗跑步机。在倒掉旧油并澄清油之后，需要用清水加热后将跑步机洗完。简单地操作就是用清水将机器清洗干净，然后通风晾干。记住，不能直接使用水洒在机器上，一定要用抹布或者刷子清洗。
5. 填充新油。将新油倒入跑步机中的油口中。在填充时，需要简单地使用手动液压泵实现自动输油。将油口轻轻旋入即可。然后，启动跑步机，检查设备是否操作正常。如果设备运行平稳，就说明换油完成了。
（完）
