电脑显示器辐射是现代人工作生活中必不可少的一部分，但我们需要注意如何降低辐射对我们身体的危害。以下是一些简单的措施：
1. 保持距离：尽量保持与显示器的距离远一些，不宜小于50cm，可有效减少辐射对眼睛的危害。
2. 调整显示器亮度：过亮的显示器不仅对眼睛不好，同时也会增加辐射，建议调整适当的亮度，同时调节色温，使其与周围环境相协调。
3. 定期休息：长时间面对电脑会使我们的眼睛疲劳，建议每隔一段时间就要休息一下，使眼睛得到充分的休息。
4. 使用防辐射器：市场上有许多防辐射器可以帮助降低电脑显示器辐射，有些可以减少辐射60-80%。
5. 调整屏幕分辨率：调整屏幕的分辨率和刷新率能够有助于减小辐射，建议不要使用过低或过高的分辨率。
6. 采用LED背光显示器：LED背光显示器消耗的能量较少，而且辐射程度也比较低，是一个不错的选择。
7. 多吃富含维生素A的食物：维生素A具有抗辐射的功效，如芹菜、胡萝卜、香菜等富含维生素A的蔬菜常常食用能够减少电脑辐射对身体的危害。
想要降低电脑显示器辐射的危害，我们需要注意调整显示器亮度、距离、定期休息，同时选择合适的防辐射器以及饮食健康等等。这些措施不仅有助于降低辐射，同时也对我们的身体健康有很大的好处。
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