如果家里只有客厅有中央空调，我们可以采取以下措施：
第一步，合理设置门窗。在使用中央空调时，我们要尽量避免门窗开启的情况，尤其是阳光暴晒的时候。客厅的门窗关闭后，可以减少室内空气的流通，这样可以更好地保持室内温度。
第二步，选择合适的温度。合理设置温度，不要过高或过低，调节好室内温度。通常温度控制在25℃左右就可以了。不建议将温度调得过低，因为这不仅会浪费能量，还会对人体产生不利影响。
第三步，合理安排房间。根据不同季节的需求，我们可以将家里的使用情况进行合理规划。比如，在冬季，人们喜欢将活动范围局限在客厅区域内，而在夏季，人们则会选择在卧室休息。因此，在空调安装等设计上，我们可以考虑将客厅的散热量设定得更高一些，以便满足夏季温度需求。
第四步，利用合理通风。当天气较为凉爽的时候，我们也可以通过开窗通风来达到降温的目的，而不一定总是要打开中央空调。这样可以节省不必要的能源消耗，还有益于人体的健康。
综上，中央空调只有客厅的使用方式需要我们根据家庭实际情况进行科学合理的规划。通过以上措施，我们可以使得空调系统发挥其最佳效果，也能够更好地满足家庭的需求。
（完）
