空调病是一种疾病，由于空调使用不当或环境清洁不够导致的病症。当空调长时间运作，会吸入室内空气中的灰尘、细菌、病毒等微粒，也会让室内湿度过低，使人体皮肤和眼部容易感到干燥不适，甚至会引发头痛、喉咙痛、发热等症状。具体症状包括：
1. 疲劳。环境温度过低和湿度过低会使身体耗费更多的能量去适应环境，影响身体的正常代谢，最终导致身体疲劳。
2. 头痛。长时间置身于有空调的环境中，使大脑无法正常出汗，导致脑细胞缺氧，从而引起头痛。
3. 喉咙痛。大多数空调在制冷时，空气流动速度变快，室内空气湿度减少，使喉咙的黏膜更容易受到刺激，引发喉咙痛及其他疾病。
4. 易感冒。空调房里的空气流动速度快，空气中的灰尘、细菌和病毒更容易扩散。并且由于室内温度与室外温度相差较大，空调房里的人员一旦出门就容易感冒。
如何预防？
1. 定期清洗空调。需要每隔一段时间给空调进行清洁，尤其是换季时必须注意清洁空调，避免积尘螨虫。
2. 注意室内环境卫生。室内通风、保持卫生，定期打扫室内清洁，杜绝环境中的细菌及霉菌，防止污染室内空气、影响健康。
3. 合理使用空调。建议在空调房里开启加湿器，尽量避免温差过大，注意温度控制，人员入房时不要突然开启空调，以免过于寒冷影响身体健康。
空调病这种疾病很常见，但是只要我们保持室内卫生、合理使用空调、定期清洗空调，就可以有效地预防和避免空调病的发生。
（完）
