当跑步机开始颤抖时，一定要停下来，并检查以下几个方面：
1. 安装是否正确：首先要检查跑步机的安装是否正确。有时候地面不平或跑步机四周的支撑架松动，就会导致跑步机的颤抖。如果是这种情况，需要重新安装跑步机，将其稳固地放置在平整的地面上，并确认支撑架已经全部拧紧。
2. 跑步机质量问题：另一种原因是跑步机的质量问题。如果你的跑步机没有经过严格的测试和检查，那么它可能会出现颤动等问题。在购买跑步机时，一定要选择质量可靠的品牌，可以多参考一些人的购买经验，描述一些使用情况。
3. 健身姿势问题：还有可能是你的健身姿势有问题，导致跑步机不稳定。 在使用跑步机时，一定要保持正确的姿势，双臂摆动自然，重心向前倾，不要扭曲腰膝等。 如果你的姿势有问题，那么很可能会导致跑步机颤动。
如果以上方法都不行，则需要联系售后服务人员进行维修。尤其是跑步机质量正常，武器健身姿势也正确，这些都应该让我们开始考虑维护与保养。进行常规维护和保养，清洁和润滑跑步机上的零件，并定期检查所有部件是否仍然紧固，可以帮助避免跑步机的颤抖问题的出现。同时，还可以延长跑步机的使用寿命，避免不必要的损坏或故障。
（完）
