笔记本电脑发热是很常见的现象，尤其是在夏季，背后、底部和侧面都会发热。但是如果发热过于严重，甚至会影响到电脑的运行效率和寿命。这时候，我们需要采取一些措施来解决这个问题。
1. 散热器清洁：笔记本电脑使用一段时间后，散热器里面会积累很多灰尘，导致散热效果变差。可以通过购买专用的清洁剂清洁散热器，或者使用吸尘器清理散热器。
2. 改变电脑的使用环境：当电脑周围温度过高时，电脑的散热效果会变差。可以调整电脑所处的位置，让电脑离热源远一些。
3. 设置合理的电脑性能：可以设置电脑的性能和 CPU 占用率，让电脑运行更为流畅，同时减少电脑的发热量。可以通过调整电脑的电源计划、降低屏幕亮度、关闭不必要的程序等方法进行调整。
4. 使用散热支架：笔记本电脑使用散热支架可以有效地降低电脑的温度。散热支架有利于空气流通，从而加快笔记本散热速度。
5. 更换电脑散热器：如果以上方法无法解决问题，可以考虑更换电脑散热器。更换合适的散热器可以有效地提高电脑的散热效率。
解决笔记本电脑过热的问题，需要根据具体情况采取相应措施。在使用电脑时，要注意电脑的散热情况，定期清洁电脑内部的灰尘，尽量避免使用时散热不良的环境，从而保证电脑的正常运行。
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