开空调是人们在炎热的夏季必不可少的一种方式，因为可以让空气更加清爽、凉爽。但是，经常开空调容易让我们感到干咳，咽干，甚至出现头疼、皮肤干燥等症状。这种情况应该怎么处理呢？
要尽量减少开空调的时间，因为过度依赖空调会让我们的身体逐渐失去适应夏季天气的能力。在天气比较炎热的时候，可以选择早晨或晚上通风换气，减少白天的开空调时间。
通过增加空气湿度的方法来减轻咽干的症状。可以使用加湿器或在室内放置水盆，增加室内湿度，也可以在墙壁、地面等容易散发水分的地方喷水，增加室内湿度。
第三，多喝水，适时地补充水分。炎炎夏日，人体水分流失迅速，如果长期处于干燥的环境中，口腔、咽喉等部位容易出现干燥，所以要尽量多喝水，多吃水果，保持身体充足的水分。
多吸入些清新的空气，可以让身体得到更好的调节。平常可以在室内放置一些绿色植物或风扇，开启窗户，或者到空气质量较好的室外东走走，呼吸新鲜的空气，这对身体是非常有益的。
咽干是经常开空调的人会遇到的问题，所以要注意减少开空调时间，增加室内湿度，多喝水，呼吸新鲜空气等。只有这样，才能够更好地保护我们的身体。
（完）
