月子期间的妈妈很容易感受到寒冷，因此空调是必不可少的。但是如果空调被开得太大或者妈妈没有做好保暖措施，可能会导致身体不适。以下是在月子里被空调吹的应对方法：
1.穿得暖和
在空调房间中，穿上暖和的衣服和袜子可以防止受凉。母乳喂养妈妈可以选择前开的外套，以便于哺乳，而且要穿上袜子，足部容易失热，穿上厚软的袜子可以保护双脚免受寒冷侵袭。
2.使用增加保温度的小物件
放置一个加热垫或者热水袋在床单下面，可以提高床的保温度，让妈妈身体更暖和。母乳喂养妈妈也可以选择使用哺乳披或者哺乳裙来保护身体的温度，身边垫个免充电的电热宝也能有很好的保暖效果。
3.掌握好时间和温度
在月子期间，妈妈的身体比较虚弱，对温度变化的适应能力也比较慢，特别是晚上的时候，可以适当关闭空调降低温度，这样可以避免一夜被冻坏。
4.注意室内空气流通
如果空气流通，温度会比较平均，冷空气不会集中在一个地方，可以打开一扇窗户来保证通风。
在月子期间，妈妈应该注意保暖，合理掌握空调的温度和时间，掌握好空气流通的方式。最好的保暖方法是，妈妈在家中保持一个舒适的温度，穿上舒适的衣服，以保持身体的温暖和舒适。除此之外，可以多吃一些高热量的食物和补充体力的食物，保证身体健康。
（完）
