夏天的炎热天气让人无法忍受，为了避暑降温，很多人都会开启空调进行调节。但是，有些人可能担心空调对身体健康有负面影响，比如怕空调吹着风会感冒、咳嗽等问题。这时候，我们应该怎么办呢？
1. 温度调节合适： 控制空调温度在26℃左右，避免与室外温差过大。温度过低会使人体受寒，导致感冒等疾病。同时，还可以使用空调带有温差感应功能，自动调节室内温度，让人体舒适度增加，避免了直接温差冷风带来的不适。
2. 准备保暖用品：空调风口往往直接对着人，如果人体防护不当，很容易产生不适甚至影响健康。在空调房间待久了容易感觉手脚冰凉，这时可以准备一条围巾或毛毯随手取用，不仅可以起到御寒的作用，还可以防止空调直吹患处。
3. 定时换气：常开空调会导致室内环境变得比较封闭，氧气不足。所以，定时让房间内的空气换一换。除此之外，室内添加一些绿植，能起到除氧化剂作用，让空气更加清新。
4. 保持身体健康： 空调直吹容易让身体受凉，而身体只有在健康状态下才能更好的抵御风寒。参加一些运动或靠近阳光的地方，让自己保持良好的身体素质，能更好的避免空调对身体的不适影响。
因此，为了避免怕空调吹带来的影响，我们只需要掌握好一些技巧和方法。在使用空调的同时，注意室内空气质量，保护身体，就能极大的避免使用空调带来的身体不适。
（完）
