坐完马桶肚子疼，这是许多人都经历过的情况。造成这种状况的原因有很多，可能是饮食不当、消化系统问题、肠道感染等等。在发现肚子疼的情况后，我们应该怎么办呢？
1. 给自己休息。如果肚子疼的时间不是太长，那么可以给自己一个小小的休息，让身体自己排解了毒素。可以躺在床上放松，给自己一些时间来调整。
2. 喝水。饮水的作用在于帮助身体快速排毒，尤其是我们坐完马桶之后，更要注重水分的摄入。可以喝开水、青草茶等等有益于身体健康的饮品。
3. 服用药物。如果肚子疼的情况比较严重，那么可以考虑服用一些药物，比如一些能缓解肚子疼痛的消炎药。但是需要在医生的指导下进行使用，不要自行吃药。
4. 调整饮食。肚子疼的情况可能是因为我们饮食不当，或者对肠胃不够小心造成的。所以，我们可以在饮食方面进行一些调整，比如减少油腻食物的摄入、加强蔬菜水果的摄入等等。
在这里，提醒大家，肚子疼虽然不是很严重的问题，但是也要重视。因为有时候肚子疼的情况会在后面引发其他的疾病。如果发现自己肚子疼的情况不断，并且存在发热和腹泻等情况，应该及时就医。
（完）
